「2015年3月」の記事一覧

『割り切って相手の良いトコロと付き合う』*対人トラブルをかわす技術1

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私たちのネガティブな感情のほとんどは、対人トラブルが原因ではないでしょうか。 とは言え。 どれほど心の平安が乱され嫌な気分になるとしても、私たちは周囲との関係を完全に絶ってしまうことはできません。 むしろ、その周囲との関・・・

『感謝する』*悲しみから抜け出す技術6

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人間、追い詰められるほどにどん底のときは、案外、悲しんでいる暇もないほどの状況であったりもします。 悲しみに浸れる状況があるのは、ある種、まだ心のどこかに余裕があると言えます。 そういった何かしらの余裕がある中での悲しみ・・・

『歌う』*悲しみから抜け出す技術5

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私たちは悲しみだけでなく、喜びや苦しみ、あらゆる感情を表現できなくなっています。 たしかに他者との繋がりの中で生きる上で、自分中心な考え方や言動ばかりでは人として成り立たない部分もあります。 ですが、あまりにも「自分を表・・・

『泣く』*悲しみから抜け出す技術4

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あなたが「思いっきり、心行くまで、涙が枯れて出なくなるまで」泣いたのは、いつのことでしょう? 私たちは社会に出て歳を重ねるごとに、泣いたり笑ったり怒ったりというありのままの感情を表に出せる機会が減り、ある種、無機質な感覚・・・

『ぶらり旅に出る』*悲しみから抜け出す技術3

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悲しみに心が落ち込み動く気力が出ない時の打開策と言えば、行動に弾みをつける以外にはないと言えます。 「えいやっ!」という一瞬の気合しかありません。 とにかく、暗い気持には明るい光が有効ですので、天気の良い日に陽の光を浴び・・・

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