『ものの見方を変えてみよう』＊誰でもできる成功への提案5

『あなたは変えることのできない現実にイライラして心の平安を
乱してしまっていることはありませんか？』



ときどき、電車が何かの理由でおくれることがあります。

そんなときに、足早でホームを行き来し、チラリと時計を見ては
身を乗り出して電車が来る方向を眺める人、などなど、
そういうタイプの人を「せっかちさん」と呼んでいます。

彼らはまるでそうすれば電車が早く到着するかのように
「うろうろ」「見る」「身を乗り出す」の一連の行動を
何度も繰り返します。

「せっかちさん」がどんなにイライラしても、この状況は
明らかに「イライラさん」のコントロールを超えていて、
ただ、本人のストレスがたまるだけです。

自分の無力を悟っていれば、彼らはもっと幸せで
心穏やかでいられることでしょう。

変えることのできない状況でも、自分の見方を変えることはできます。

見方を変えれば、その状況が自分に与える影響を変えることもできます。




これは筆者がニューヨークに住んでいたころのある日常の風景を例にとった
内容ですが、日本のラッシュ時のホームにおいても頻繁に見かける風景ですよね。

心情として、うろうろ、見る、身を乗り出すなど、「あるある」な感じで
筆者に「せっかちさん」と呼ばれる”彼ら”には若干同情しなくもないのですが(笑)。

まぁ…だからこそ、ってところでもあります。

「当たり前」あるいは「無意識に」発動してしまっている『感情からの言動』
のような部分を冷静にコントロールすることは、自分を快適にするための
大切な方法でもあるのです。

確かに、人として豊かな感情や感性…という部分は大切なのですが、
それらに無関心に身をゆだね過ぎると、結果、それらに振り回される
ことにもなってしまいます。

さらに冷静に判断する、冷静に分析する、客観的に思考する…などなど、
まさに『己を知る』ための手段・手法を身に着けることも必要です。




＊参考書籍
「誰でもできるけれど、
ごくわずかな人しか実行していない成功の法則」
－－－ジム・ドノヴァンーーー