『ゴールを具体的に書こう』＊誰でもできる成功への提案35

『ゴールは、現在形・前向きな表現・具体的な数字で
書きましょう』



ゴールを書く際に注意することをいくつか
あげておきます。

・「現在形で書く」
潜在意識は現実と想像を区別することができないので
過去形や未来形には反応せず、書いた通りに解釈します。
(～をこれから手に入れる)という表現だと、
潜在意識はゴールを未来にある手の届かないものだと
考えてしまいます。

・「表現は前向きに書く」
潜在意識は余計なことを考えるとそちらに気をとられて
しまうので、自分の求めていることだけを考えます。
(ピンクの象のことを考えてはいけない)と言うと、
思わずピンクの象のことを考えてしまうのと同じです。

・具体的な数字を書く
体重、収入など、数字で表せるものがゴールで在る場合は
その数字と目標達成日時を書きます。
(もっとお金を増やす)としても、大した成果は出ません。




例えば「毎朝ジョギングをして7月1日までには
理想体重の55キロになります」という書き方が
理想的…ということになるでしょうか。

筆者がここで言う現在形は、宣言形…って感じで、
「欲しい」ではなく「手に入れます」が良い、
ということですネ。

前向きな表現とは、回避的な表現を避けるということで、
「失敗しない」ではなく「成功します」という表現に
すると良い、いうことですネ。

達成日時は、ほとんどのゴールに対して入れることが
可能ではないかな…と思います。

「もし、その日までに達成できなければどうしよう…」
と、思う気持ちもありますが、別にあなたの夢の
実現受付がその日で終了するわけでも何でもありません。

あくまで目標ですので、思い切って決めて、書いて
行動していきましょう。




＊参考書籍
「誰でもできるけれど、
ごくわずかな人しか実行していない成功の法則」
－－－ジム・ドノヴァンーーー